Intresseanmälan till dans för hälsa

Dans för hälsa är en forskningsbaserad insats som nu finns i över 230 kommuner i Norden. Den har som mål att komplettera elevhälsans arbete med att stärka psykiskt välmående hos unga. Dansen är helt kravlös och ingen tidigare erfarenhet krävs.

Insatsen riktar sig till ungdomar som identifierar sig som tjejer och som går i högstadiet eller gymnasiet och den är helt kostnadsfri.

Dag och tid: Måndagar 16:00-17:10.

Lokal: Konsertsalen på H1 Sliperiet, Viktoriaesplanaden 3 F

Lärare: Susanne Thorén och Anna Lassila, danslärare på Kulturskolan.

Kursens längd: Måndag 7 oktober till och med måndag 9 december. Måndag 13 januari till och med måndag 14 april. Uppehåll för sportlov och påsklov.

Intresseanmälan: Du anmäler ditt intresse genom att kontakta elevhälsan på din skola eller fylla i intresseanmälan.

Praktisk information

Bär mjuka kläder så du kan röra dig fritt och ta med inneskor och vattenflaska. Det finns möjlighet att byta om och duscha.

Passet börjar med enkla uppvärmningsdanser där du följer lärarnas rörelser. Efter uppvärmningen är det lekfulla övningar som är lätta att hänga med på och roliga att göra. Sedan tränar gruppen på en koreografi som byggs på vid varje lektion, och efter några veckor byts koreografin ut. Passet avslutas med avslappning och ryggmassage för den som vill.

Du kan läsa mer på Dans för hälsas webbplats. Länk till annan webbplats.

Se film med elever som berättar om sina upplevelser av Dans för hälsa. Länk till annan webbplats.