Vuxna våldsutsatta

Lever du i ett förhållande som skrämmer dig? Är du utsatt för makt, kontroll, hot, kränkning, psykisk eller fysisk misshandel? Behöver du någon att tala med?

Det finns hjälp att få. Tveka inte att ta kontakt. Du kan vara anonym.
Vid en akut situation, vänta inte - ring 112 direkt!

Du som lever i en relation där hot, kränkning, våld av något slag förekommer har rätt till hjälp och stöd. Det är ett brott att hota, kränka och psykiskt eller fysiskt misshandla sin partner, sambo eller barn.

Det är alltid den som utsätter någon annan för kränkande behandling och våld som bär ansvaret för sina handlingar. Ansvaret ligger aldrig på den som blir utsatt, oavsett ursäkter eller förklaringar.

Våga berätta

Det är inte lätt att ta sig ur ett förhållande där det förekommer makt, kontroll, hot, kränkningar och fysiskt eller psykiskt våld i någon form - men det går.

Att leva i ett skrämmande förhållande innebär ofta att man isolerar sig från vänner och släkt. Det kan kännas som att man är ensam om sina problem, men så är det inte.

Vi vet att det kan vara svårt att berätta om sin situation då det ofta finns mycket känslor av skuld och skam hos den som utsätts för makt, kontroll, hot, kränkningar och fysiskt eller psykiskt våld. Det finns även många som bär på en rädsla över att berätta och inte bli trodd, en rädsla över vad som kan hända med barnen om man berättar hur situationen ser ut i hemmet, rädsla för vad som kan komma att hända efter att man berättat för någon.

Det finns hjälp

Att få berätta om sina problem för någon som känner till svårigheterna kring våld i relationer, kan vara till hjälp för att se annorlunda och kanske lite ljusare på sin tillvaro.

Du har möjlighet att få samtala med någon som kan ge dig stöd och hjälp för att förstå vad som hänt. Samtalen kan ge dig en bekräftelse på att det inte är något fel på dig som blir eller har blivit utsatt för makt, kontroll, hot, kränkningar och våld av någon form. Du behöver inte veta hur du vill gå vidare med relationen till den som utsätter dig för någon form av makt, kontroll, hot, kränkning eller våld för att ta kontakt för stödsamtal.

Vi erbjuder dig även stöd och hjälp kring barn och oron för hur våldet kan ha påverkat barnet/barnen.

Resurscentrum mot våld och behandlare för våldsutsatta vuxna vänder sig till män och kvinnor över 18 år och erbjuder den som utsätts/utsatts för makt, kontroll, hot, kränkningar och fysiskt eller psykiskt våld:

Individuella kris-, råd- och stödsamtal
Bearbetning och kunskap rörande normaliserings- och uppbrottsprocess
Rådgivning
Viss praktisk hjälp
Medföljning till sjukvården, polisen, domstolen etc.
Stöd inför, under och efter ev. rättegång
Praktiska frågor som rör en ev. separation.

Varningssignaler

Det här är några varningssignaler som tyder på att du riskerar bli utsatt för makt, kontroll, hot, kränkning eller våld:

Din partner är angelägen om att snabbt etablera ett fast förhållande. Vill inom kort ha nyckel till din bostad eller att ni flyttar samman.
Är svartsjuk och kontrollerande i sitt beteende, t.ex. skjutsar dig till och från arbetet, vänner och familj.
Försöker att kontrollera alla delar av ditt liv och strävar mot en relation där det bara är ni två och där kontakten med andra personer i nätverket succesivt minskas.
Har orealistiska förväntningar på dig och förhållandet.
Isolerar dig från vänner och familj genom att på sikt få dig att släppa kontakten med dem.
Anklagar andra för egna problem och misstag.
Gör andra ansvariga för sina egna känslor.
Din partner påstår att hen har lätt för att bli känslomässigt sårad.
Är grym mot barn och/eller djur.
Använder sig av "lekfullt" tvång vid sex.
Skriker och kallar dig fula ord.
Har plötsliga humörsvängningar.
Har en fastlåst syn på köns-/relationsroller.
Har utsatt andra för våld eller har själv blivit utsatt för våld under sin uppväxt.
Hotar med våld.
Hotar att avslöja personlig och/eller negativ information om dig till din familj eller din arbetsplats.