Under Må bra-dagen finns möjlighet att prova aktiviteter, träffa andra och ta en paus i vardagen.
Må bra-dagen den 6 oktober
Den 6 oktober är det Nationella anhörigdagen. Det uppmärksammar vi med Må bra-dagen på Träffpunkten KomIn. Du som hjälper eller stöttar någon i din närhet är varmt välkommen till en kostnadsfri dag med aktiviteter, gemenskap och möjlighet till återhämtning.
Under dagen kan du prova handmassage och ge dina händer en stunds avkoppling. Det finns också enkla återhämtningsövningar som hjälper dig att varva ner. Vid aktivitetsbordet kan du slå dig ner, prova olika aktiviteter och samtala med andra.
Du kan även testa smarta glasögon och upptäcka hur tekniken kan underlätta vardagen och öka självständigheten. Vill du hellre bara prata en stund finns det utrymme för det också. Vi bjuder på en uppfriskande hälsodrink.
Du behöver inte delta i allt. Kom förbi när det passar dig och välj själv vad du vill prova.
Vem är anhörig?
En anhörig är någon som ger stöd till en närstående på grund av sjukdom, funktionsnedsättning eller ålder. Det kan vara en partner, förälder, ett barn, ett syskon, en vän eller någon annan som står personen nära.
Tid: Tisdag 6 oktober, klockan 10.00–15.00
Plats: Träffpunkten KomIn, Fabriksgatan 10, Örnsköldsvik
Kostnad: Gratis
Anmälan: Ingen anmälan behövs
Dagen arrangeras av kommunens anhörigkonsulent i samarbete med Träffpunkten KomIn.
Mindfulness för anhöriga under hösten
Vill du prova fler sätt att få en stunds återhämtning? Under hösten erbjuds kostnadsfria mindfulnesspass via Teams för dig som är över 18 år och ger stöd eller omsorg till en närstående. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta.
En ledare guidar övningarna och du behöver inga förkunskaper. Du väljer själv vilka pass du vill vara med på. Anmälan görs till ledaren senast dagen före varje pass. Datum, tider och kontaktuppgifter finns i programmet för mindfulness för anhöriga (pdf) pdf, 1.2 MB, öppnas i nytt fönster..
Publicerad:
