Viktig information om coronapandemin

  • Du är här:
  • Startsida
  • Nyheter
  • Träna med träffpunkterna – förebygg fallolyckor

Träna med träffpunkterna – förebygg fallolyckor

”Balansera mera” är mottot för en kampanjvecka i oktober med syfte att uppmärksamma äldre på vikten av att röra på sig och att stärka sin kropp för att förebygga fallolyckor.

På kommunens träffpunkter erbjuds hemmaboende seniorer att, allt efter egen förmåga, delta i stärkande rörelseövningar för att hålla kropp och knopp i trim. Som bonus följer en stunds trevlig gemenskap med andra. Filmen visar när Anundsjö träffpunkt kör ”Träna med oss” utanför Sörgården i Bredbyn.

Blir du lockad att vara med erbjuder flera av kommunens träffpunkter olika rörelsefrämjande aktiviteter för dig som är 65+ och bor i eget boende. Träffpunkternas program hittar du här.


Publicerad: