Träna mindfulness i vår – för dig som är anhörig

Du som är över 18 år och ger stöd till en närstående är välkommen att delta i kostnadsfria digitala mindfulnesspass under våren 2026. Övningarna leds av erfarna instruktörer och inga förkunskaper krävs. Vissa pass innehåller rörelse.

Du deltar hemifrån via Teams och anmäler dig senast dagen innan till respektive ledare. Anhöriga från hela Sverige är välkomna.

Läs mer om tider och anmälan i inbjudan. pdf, 649.3 kB.