Cykla säkert

Vi inom Örnsköldsvik kommun arbetar med att få till en bra miljö för cyklister. Vi vill få fler att välja cykeln som transportmedel för att förbättra miljö och hälsa. Här vill vi ge tips och information om hur du kan cykla säkert i Örnsköldsviks kommun.

Lite kort fakta som kanske får dig att sätta dig på sadeln!

  • Har du 5 km till jobbet och cyklar istället för att ta bilen kan du spara mellan 6000 till 14 000 kr per år.
  • Medelhastigheten för en cyklist är 16 km/h. Det innebär att du tar dig 8 km på 30 min.
  • Alla bör, helst varje dag vara fysiskt aktiva i minst 30 minuter. Intensiteten bör vara måttlig, till exempel en rask promenad.
  • Tar du bilen till arbetet löper du 50 procent större risk att drabbas av hjärtinfarkt jämfört med den som cyklar.

Vad säger statistiken?

  • 80% av alla cykelolyckor är singelolyckor.
  • Var femte kollision mellan motorfordon och cykel sker i mörker.
  • Varje år skadas 4 000 allvarligt eller mycket allvarligt i cykelolyckor.
  • Av de allvarligt skadade har 1500 skallskador.
  • Cykelhjälm minskar risken för hjärnskador med sextio procent.
  • Sjutton procent av singelolyckorna beror på bristande underhåll av cykeln.

Syns du inte, finns du inte

  • Bra cykelbelysning gör dig synlig.
  • Reflexväst och andra reflexer ökar sträckan bilisten har att upptäcka dig på i mörker med upp till sex gånger.
  • I mörker ser cyklisten bilen långt tidigare än vad bilisten ser cyklisten.
  • Gatubelysningen gör att du själv ser men innebär inte att du syns.

Vad säger lagen?

  • Cykeln ska vara utrustad med fungerande broms och ringklocka.
  • Cykeln ska under mörker vara utrustad med fungerande vit belysning fram och röd bak. Belysningen ska vara väl synlig från 300 meters håll. Dessutom ska cykeln ha vit reflex fram, röd reflex bak och vit eller gul reflex åt sidorna.
  • Cykling på trottoar är förbjuden.
  • Cyklisten har alltid väjningsplikt när han/hon lämnar cykelbanan för att köra ut på gatan.
  • Cykelhjälm är obligatoriskt vid all färd på cykel för barn och ungdom under femton år.

Vår och sommar

Den första tussilagon brukar vara ett säkert vårtecken. Använd ditt eget vårtecken som en signal om att det är dags att vårrusta cykeln.

Checklista:

  1. Kontrollera bromsarna
  2. Smörj och spänn kedjan
  3. Kontrollera ringklockan
  4. Pumpa däcken
  5. Kontrollera belysningen

... och glöm inte hjälmen när du cyklar!

Tips för seniorer: För att ha bra uppsikt bakåt utan att behöva vrida på kroppen, finns backspeglar att sätta på styret.

Höst och vinter

Med dubbdäck kan vi cykla året om, även här i Norrland. Detta ställer krav på att vi fortsätter vara synliga i trafiken när dagarna blir kortare på hösten.

Checklista:

  1. Kontrollera belysningen
  2. Kontrollera att reflexerna fortfarande fungerar
  3. På med reflexvästen (hjälm har du väl redan på dig)

Klicka på bilden för att förstora

Sidan uppdaterades

2018-01-03

Sidansvarig:

 Kontakta oss

Erica Moberg
Trafiksäkerhetssamordnare
0660- 881 20
Skicka e-post